Pa­ra to­dos

Mia Yo Cocino - - SANS PROPUESTAS -

Bá­si­co en nues­tra die­ta dia­ria, el pan apor­ta hi­dra­tos de car­bono, fi­bra, vi­ta­mi­nas del gru­po B, pro­teí­nas de ori­gen ve­ge­tal... La mar­ca del Su­per­mer­ca­do de El Cor­te In­glés nos lo po­ne fá­cil, ya que ofre­ce una va­ria­da ga­ma: pan blan­co o in­te­gral (con y sin cor­te­za) pa­ra que pre­pa­re­mos de­li­cio­sos y nu­tri­ti­vos sánd­wi­ches o tos­ta­das, pan mul­ti­ce­rea­les pa­ra en­ri­que­cer los in­gre­dien­tes y pan sin azú­ca­res aña­di­dos. Pe­ro, ade­más, ofre­ce pan con sé­sa­mo es­pe­cial pa­ra ham­bur­gue­sas (dis­po­ni­ble en dis­tin­tos ta­ma­ños) y pan pa­ra pe­rri­tos. Nues­tros desa­yu­nos, ape­ri­ti­vos, me­rien­das y ten­tem­piés (y no só­lo los de los pe­ques) ten­drán un va­lor aña­di­do. La Or­ga­ni­za­ción Mun­dial de la Sa­lud re­co­mien­da el con­su­mo dia­rio de 250 g de pan al día. Apro­ve­che­mos sus pro­pie­da­des y dis­fru­te­mos de la va­rie­dad que ofre­ce .

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