El rey de las hortalizas

Mia Yo Cocino - - SOPAS Y CREMAS -

To­do en el pe­pino son pro­pie­da­des sa­lu­da­bles. Su ri­que­za en mi­ne­ra­les be­ne­fi­cia al es­ta­do de la piel. Su gran can­ti­dad de agua (90 %) ayu­da con­tra los cálcu­los re­na­les y su con­te­ni­do vi­ta­mí­ni­co –A, B y C– es el que pre­ci­sa el or­ga­nis­mo dia­ria­men­te. Con­sú­me­lo en zu­mo sin qui­tar­le la piel, que es ri­ca en vi­ta­mi­na C.

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