Ideal en la me­sa de verano

Mia Yo Cocino - - SOPAS Y CREMAS -

En cre­mas, en­sa­la­das o so­la con un cho­rri­to de acei­te de oli­va vir­gen extra, la ce­ci­na da mu­cho jue­go en verano. Con man­go, ade­más de en cre­ma, se pue­de pre­pa­rar una ensalada. Cor­ta el man­go en da­dos y aña­de la ce­ci­na y rú­cu­la. Es un pla­to bajo en ca­lo­rías (la ce­ci­na tie­ne 130 kcal. por ca­da 100 gra­mos) y muy re­fres­can­te.

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