Ra­zo­nes pa­ra co­mer­las

Mia Yo Cocino - - COCINA RÁPIDA -

Apor­tan ener­gía de­bi­do a sus gra­sas Omega-3, hi­dra­tos de car­bono y pro­teí­nas. Son sa­cian­tes, idea­les pa­ra co­mer 3 o 4 en­tre ho­ras. Son an­ti­es­trés, por­que con­tie­nen trip­tó­fano y vi­ta­mi­na B6, que me­jo­ran el es­ta­do de áni­mo y ayu­dan a dor­mir me­jor. Son nu­tri­ti­vas, sa­bro­sas y ver­sá­ti­les en la cocina (añá­de­las a sal­sas, en­sa­la­das, pas­tas...).

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.