Un plus

Mia Yo Cocino - - COCINA INFORMAL -

Pon en es­ta em­pa­na­da acei­tu­nas ne­gras des­hue­sa­das cor­ta­das en aros. Ade­más de sa­bor, aña­di­rás pro­pie­da­des sa­lu­da­bles a la re­ce­ta. Las acei­tu­nas no tie­nen tan­tas ca­lo­rías co­mo se pien­sa; una me­dia­na con­tie­ne 9 kcal. Por otro la­do, son ri­cas en gra­sas mo­no­in­sa­tu­ra­das, que ele­van el lla­ma­do ‘co­les­te­rol bueno’.

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