Y tam­bién en con­ser­va

Mia Yo Cocino - - LEGUMBERS -

Las le­gum­bres en con­ser­va -me­jor si es ca­se­ra- no pierden pro­pie­da­des nu­tri­cio­na­les, su­po­nen un aho­rro de tiem­po, al evi­tar las ho­ras de re­mo­jo, y cu­bren im­pre­vis­tos. Por otro la­do, du­ran mu­cho tiem­po -más o me­nos un año-, siem­pre que es­tén en un lu­gar con po­ca luz, co­mo una des­pen­sa o ala­ce­na.

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