Pla­to úni­co

Mia Yo Cocino - - LEGERA -

Se­gún he­mos pre­pa­ra­do es­ta zar­zue­la de pes­ca­do, apor­ta­rá unas 250 ca­lo­rías por ra­ción. Si deseas con­ver­tir­lo en un pla­to úni­co y más con­sis­ten­te, aña­de unas pa­ta­tas. Cué­ce­las pri­me­ro y lue­go sal­téa­las en un po­co de acei­te de oli­va. Añá­de­las al gui­so unos mi­nu­tos an­tes de ter­mi­nar la coc­ción pa­ra que to­men el sa­bor.

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