Bue­na alia­da de la sa­lud

Mia Yo Cocino - - APERITIVOS -

Con­su­mi­da co­mo fru­ta o co­mo in­gre­dien­te de en­sa­la­das u otras re­ce­tas, la gra­na­da tie­ne mu­chos be­ne­fi­cios pa­ra la sa­lud. Con­tie­ne muy po­cas ca­lo­rías y po­cos hi­dra­tos de car­bono; por tan­to, la pue­den to­mar los dia­bé­ti­cos. Es as­trin­gen­te y, por su al­to con­te­ni­do en po­ta­sio y ba­jo en so­dio, es­tá es­pe­cial­men­te re­co­men­da­da pa­ra las per­so­nas hi­per­ten­sas o con pro­ble­mas de co­ra­zón.

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