Una tin­ta sa­lu­da­ble

Mia Yo Cocino - - FIESTA -

> An­ti­oxi­dan­tes y nu­trien­tes ha­cen de la tin­ta del ca­la­mar un pro­duc­to muy be­ne­fi­cio­so pa­ra la sa­lud. Con­tie­ne pro­teí­nas, lí­pi­dos, mi­ne­ra­les (so­bre to­do hie­rro) y do­pa­mi­na, neu­ro­trans­mi­sor aso­cia­do a los es­ta­dos de áni­mo op­ti­mis­tas. Por otro la­do, pre­sen­ta pro­pie­da­des an­ti­bac­te­ria­nas. Tan­to la pas­ta co­mo el arroz es­tán de­li­cio­sos aña­dien­do la tin­ta de ca­la­mar.

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