RE­DU­CE LA AN­SIE­DAD

Objetivo Bienestar - - ES TENDENCIA -

BIE­NES­TAR GE­NE­RAL El acei­te de na­ran­ja dul­ce ayu­da a re­la­jar­se com­ba­tien­do la an­sie­dad y el te­mi­do in­som­nio por las no­ches; tam­bién pue­de ser uti­li­za­do pa­ra for­ta­le­cer el sis­te­ma in­mu­no­ló­gi­co. Es es­pe­cial­men­te útil en los ca­sos de ten­sión ner­vio­sa y de es­trés emo­cio­nal por­que des­pren­de un aro­ma dul­ce con no­tas cí­tri­cas sua­ves.

Va­po­ri­zar ese acei­te esen­cial en ca­sa o en un lu­gar de tra­ba­jo fo­men­ta el bie­nes­tar ge­ne­ral, so­bre to­do, apun­tan al­gu­nos ex­per­tos, el buen hu­mor, ya que tie­ne pro­pie­da­des an­ti­de­pre­si­vas. Ge­ne­ra unas sen­sa­cio­nes fe­li­ces en am­bien­tes muy car­ga­dos –den­tro de lo ra­zo­na­ble, cla­ro–. An­tes de acos­tar­se, in­ha­lar­lo ayu­da a con­ci­liar un sue­ño re­pa­ra­dor y tran­qui­lo. En lo­cio­nes o cre­mas, es­te acei­te esen­cial pue­de tra­tar la der­ma­ti­tis, así co­mo el ac­né y a cal­mar la piel se­ca e irri­ta­da.

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