TROCEAR LAS VA­CA­CIO­NES

Objetivo Bienestar - - MENTE -

Un mes de pa­rón ab­so­lu­to, des­pués de on­ce me­ses tra­ba­jan­do in­ten­sa­men­te es co­mo arro­jar­se un cu­bo de agua he­la­da des­pués de tos­tar­se ba­jo un sol de 40 gra­dos. Si po­de­mos or­ga­ni­zar­lo dis­tin­to, pa­ra el des­can­so es mu­cho más efec­ti­vo re­par­tir las va­ca­cio­nes en dos o tres pe­rio­dos a lo lar­go del año. De es­te mo­do, po­de­mos con­tem­plar blo­ques de tres o cua­tro me­ses de tra­ba­jo efi­caz con pre­mios en for­ma de pau­sas pa­ra re­fres­car el cuer­po y la men­te. Tam­bién en lo res­pec­ti­vo al tiem­po li­bre sir­ve la má­xi­ma ro­ma­na de “di­vi­de y ven­ce­rás”.

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