5 ¿FA­TI­GA SUPRARRENAL?

Objetivo Bienestar - - EL BLOC -

Te fal­ta la ener­gía y la mo­ti­va­ción, te cues­ta con­cen­trar­te y ni ha­blar del de­seo se­xual. Ni es­tá ni se le es­pe­ra. La fa­ti­ga suprarrenal le qui­ta el co­lor a la vi­da y te la ha­ce ver en blan­co y ne­gro.

“La cau­sa más fre­cuen­te del ago­ta­mien­to suprarrenal es por un ex­ce­so de uso, es de­cir, por la cro­ni­fi­ca­ción de la res­pues­ta del es­trés. En sus úl­ti­mas fa­ses, las glán­du­las su­pra­rre­na­les ago­ta­das ape­nas fa­bri­can cor­ti­sol, adre­na­li­na o DHEA y ello nos lle­va a una si­tua­ción límite don­de apa­re­ce una fa­ti­ga y un ago­ta­mien­to ex­tre­mo, tras­tor­nos del sue­ño y del áni­mo, dis­fun­ción se­xual o tras­tor­nos mens­trua­les. Tam­bién una me­nor to­le­ran­cia al es­trés en la que cual­quier pe­que­ña decisión se nos ha­ce un mun­do. To­do ello pro­vo­ca que nues­tro sis­te­ma in­mu­ne se en­cuen­tra dé­bil y ago­ta­do”, ex­pli­ca la Dra. To­más, di­rec­to­ra mé­di­ca y cien­tí­fi­ca de Mé­di­co Men­tor. ¿Có­mo lo evi­ta­mos? “Co­no­cer nues­tro cuer­po, sa­ber có­mo fun­cio­na la res­pues­ta del es­trés y apren­der a ges­tio­nar­lo, es ca­si la úni­ca al­ter­na­ti­va que te­ne­mos pa­ra evitar es­ta si­tua­ción de fa­ti­ga in­ten­sa”, ex­pli­ca.

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