Ojo con tu es­tó­ma­go En ve­rano, evi­ta las ma­las di­ges­tio­nes

Objetivo Bienestar - - SUMARIO -

An­tes de di­ri­gir­te a una lo­ca­li­za­ción na­tu­ral ais­la­da con­sul­ta la me­teo­ro­lo­gía (la AE­MET cuen­ta con boletines de pre­dic­ción es­pe­cí­fi­ca pa­ra mon­ta­ña), la pre­vi­sión de olas ( to­do­surf.com, va­len­cia­surf.com o la app Wind­Gu­ru), el ries­go de in­cen­dio fo­res­tal (Pro­tec­ción Ci­vil) e, in­clu­so, la pre­sen­cia de ani­ma­les po­co ami­ga­bles (pon es­pe­cial aten­ción a la pe­li­gro­sa ca­ra­be­la por­tu­gue­sa). Si vas a sa­lir so­la, in­for­ma a tus alle­ga­dos de dón­de vas a es­tar. Apli­ca­cio­nes co­mo Al­pify Sa­fe365 o Li­fe360 per­mi­ten a tu fa­mi­lia o a los equi­pos de emer­gen­cias sa­ber tu ubi­ca­ción exac­ta en ca­so de accidente.

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