¿ESTUDIO DE PI­SA­DA O DE LA MAR­CHA?

Objetivo Bienestar - - CUERPO | DEPORTE -

Son dos con­cep­tos dis­tin­tos. Una co­sa es ca­mi­nar y otra, co­rrer. En el pri­mer ca­so, apo­ya­mos los dos pies a la vez y siem­pre hay uno que es­tá en ba­lan­ceo y otro en con­tac­to con el sue­lo. El estudio de la pi­sa­da es per­fec­to pa­ra pea­to­nes. Al co­rrer, li­te­ral­men­te, vo­la­mos. Y al ate­rri­zar, mul­ti­pli­ca­mos nues­tro pe­so por cua­tro. Es­to exi­ge que los me­ca­nis­mos com­pen­sa­to­rios fun­cio­nen pa­ra evi­tar le­sio­nes. Ade­más, im­pli­ca ges­tos que afectan a to­do el cuer­po (bra­ceo, po­si­ción de la ca­de­ra, los hom­bros…) y que con­di­cio­nan la pi­sa­da. De ahí la im­por­tan­cia del aná­li­sis bio­me­cá­ni­co de la ca­rre­ra, pre­vio in­clu­so a com­prar una za­pa­ti­lla. Con los re­sul­ta­dos, el ven­de­dor po­drá ofre­cer­te el cal­za­do más ade­cua­do a tus ne­ce­si­da­des.

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