Deja a un la­do el mó­vil

Objetivo Bienestar - - CUERPO | DEPORTE -

“Ol­vi­dar­se de la tec­no­lo­gía du­ran­te un tiem­po o unas ho­ras pue­de me­jo­rar nues­tro es­ta­do de áni­mo y nues­tras re­la­cio­nes, pue­de im­pul­sar­nos a ser más pro­duc­ti­vos, a co­nec­tar­nos con la reali­dad más allá del mun­do di­gi­tal y ayu­dar­nos a re­fle­xio­nar so­bre la ne­ce­si­dad de dis­fru­tar y de ex­pri­mir ca­da co­sa”,

re­fle­xio­na Pa­tri­cia en Pon en for­ma tu yo in­te­rior. Ade­más, nos con­fie­sa: “El mó­vil es mi or­de­na­dor, ges­tiono des­de el co­rreo elec­tró­ni­co has­ta la ci­ta pa­ra el mé­di­co de mi hi­ja en un apli­ca­ción. Es­cri­bo mi blog, edito las fo­tos, con­tes­to entrevistas, leo el pe­rió­di­co...”. Pe­ro tam­bién en­cuen­tra mo­men­tos de des­co­ne­xión: “Cuan­do ha­go ejer­ci­cio. Sea cual sea

la ru­ti­na de ese día; yo­ga, bi­ci...”

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.