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Objetivo Bienestar - - CUERPO | DEPORTE -

No po­de­mos huir de nues­tra ci­ta men­sual con la bio­lo­gía. Y tam­po­co de­be­mos elu­dir nues­tros com­pro­mi­sos de­por­ti­vos. Da igual que seas una atle­ta olím­pi­ca que una usua­ria ra­sa de gim­na­sio: si hay que ha­cer­lo, se ha­ce sin ex­cu­sas, sal­vo que el do­lor o el aba­ti­mien­to re­sul­ten in­ca­pa­ci­tan­tes. El cuer­po pre­mia es­te esfuerzo con reac­cio­nes muy po­si­ti­vas.

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