2. ¿Y SI ME BA­JA LA RE­GLA EL DÍA DE COM­PE­TI­CIÓN?

Objetivo Bienestar - - CUERPO | DEPORTE -

“Aun­que siem­pre he si­do muy re­gu­lar, aho­ra uso una App (Flo Pe­riod & Ovu­la­tion Trac­ker) pa­ra es­tar más pen­dien­te. En mi pri­me­ra ma­ra­tón en Lon­dres me vino la re­gla jus­to por la ma­ña­na. Pe­ro no me su­pu­so nin­gún pro­ble­ma”. El pe­río­do no tie­ne por qué ser un dra­ma ni di­na­mi­tar to­do lo que lle­vas en­tre­na­do. Pe­ro pa­ra evi­tar sor­pre­sas de úl­ti­ma ho­ra, me­jor saber cuán­do ven­drá y te­ner pre­vis­ta to­da la ar­ti­lle­ría de ar­tícu­los hi­gié­ni­cos.

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