Y LOS MÓ­VI­LES?

QMD - - SALUD & ESTILO DE VIDA -

1 El abu­so del móvil tam­bién pue­de ge­ne­rar con­flic­to en la pa­re­ja. Se­gún la di­rec­to­ra mé­di­ca de Clí­ni­cas Ori­gen, Pi­lar Con­de, las cla­ves pa­ra que el smartp­ho­ne no sea mo­ti­vo de ten­sión son la or­ga­ni­za­ción y los lí­mi­tes: “Hay que de­li­mi­tar los tiem­pos des­ti­na­dos a la pa­re­ja, al diá­lo­go, a com­par­tir si­tua­cio­nes, emo­cio­nes y marcar lí­mi­tes al móvil, que po­co a po­co va lle­nan­do los si­len­cios y que ca­da vez va ocu­pan­do ma­yor hue­co en la re­la­ción.” Tam­bién es con­ve­nien­te po­ner lí­mi­tes a la adi­ción di­gi­tal.

2 Tiem­po de calidad. Lo im­por­tan­te, se­gún la psi­có­lo­ga, “es que la pa­re­ja con­ti­núe te­nien­do tiem­po de calidad pa­ra co­mu­ni­car­se, ex­pre­sar afec­to, te­ner se­xo, rea­li­zar ac­ti­vi­da­des con­jun­tas en las que el móvil es­té apar­ta­do y la prio­ri­dad sea la pa­re­ja.”

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