Die­ta 5:2

Quo - - STARS QUÉ LEER -

Ba­sa­da en el li­bro de Jac­que­li­ne Whi­tehart,

The 5:2 Fas­ting Diet, que se ha con­ver­ti­do en to­do un bes­tse­ller en EEUU y Eu­ro­pa. Con­sis­te en co­mer sin res­tric­cio­nes du­ran­te 5 días a la se­ma­na y re­du­cir drás­ti­ca­men­te la in­ges­ta de ca­lo­rías a unas 500 o 600 ca­lo­rías los dos días res­tan­tes.

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