Otros Es­tí­mu­los Ob­vios

Runner's World (Spain) - - Marca Personal -

LA CIEN­CIA IN­DI­CA QUE ES­TOS SIM­PLES TRU­COS AL­TER­NA­TI­VOS TAM­BIÉN PUE­DEN AYU­DAR­TE A AL­CAN­ZAR TU PI­CO DE REN­DI­MIEN­TO.

Re­de­fi­ne tu diá­lo­go in­te­rior cam­bian­do el “Yo” por el “Tú”, pues las fra­ses en pri­me­ra per­so­na pue­den ser ago­bian­tes.

Cuan­do em­pie­ces a fa­ti­gar­te, re­ci­ta tu man­tra de re­fe­ren­cia en voz al­ta pa­ra con­fe­rir­le más fuer­za.

Ani­ma a otros co­rre­do­res de tu al­re­de­dor pa­ra me­jo­rar tus pro­pios áni­mos y re­sul­ta­dos.

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