Es­pi­na­cas

Ser Padres - - Nutrición -

Las es­pi­na­cas y, en ge­ne­ral, los ve­ge­ta­les de ho­ja ver­de (acel­ga, bo­rra­ja, etc.) tie­nen mu­chos ni­tra­tos. En nues­tro or­ga­nis­mo se trans­for­man en ni­tri­tos a tra­vés del con­su­mo de oxí­geno. Aun­que es di­fí­cil al­can­zar al­tas con­cen­tra­cio­nes, es con­ve­nien­te re­du­cir su con­su­mo.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.