06/ Au­men­ta la do­sis de las vi­ta­mi­nas an­ti­es­trés:

Sportlife - - TIME -

vi­ta­mi­na B5 (ayu­da a for­mar hor­mo­nas y an­ti­cuer­pos pa­ra con­tra­rres­tar el des­gas­te hor­mo­nal), vi­ta­mi­na B6 (con­si­de­ra­da la vi­ta­mi­na de la re­sis­ten­cia por­que in­ter­vie­ne en el me­ta­bo­lis­mo de los nu­trien­tes), vi­ta­mi­na C (an­ti­oxi­dan­te na­tu­ral pa­ra con­tra­rres­tar el en­ve­je­ci­mien­to ce­lu­lar).

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