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Sportlife - - TIME -

uchos nos des­ani­ma­mos por to­da la in­fra­es­truc­tu­ra y el tiem­po ne­ce­sa­rio pa­ra en­tre­nar triatlón. Por eso nos ha pa­re­ci­do tan in­tere­san­te In­door Triathlon®, que con­si­gue los be­ne­fi­cios de los tres deportes y se pue­de prac­ti­car en un gim­na­sio. La na­ta­ción se sus­ti­tu­ye por un er­gó­me­tro SkiErg Con­cept 2, que tra­ba­ja mus­cu­lar­men­te las mis­mas zo­nas que el crol, el ci­clis­mo se rea­li­za con una má­qui­na de ci­clo­in­door y la ca­rre­ra se si­mu­la con un re­moer­gó­me­tro que in­ci­de so­bre el 70% del vo­lu­men mus­cu­lar sin per­ju­di­car las ro­di­llas, con una con­ti­nua fle­xoex­ten­sión de las mis­mas pe­ro sin im­pac­to.

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