Un li­bro `Irre­sis­ti­ble' pa­ra la sa­lud

Sportlife - - SALUD -

¿Eres un yon­qui tec­no­ló­gi­co?

La tec­no­lo­gía se ha con­ver­ti­do en el pan de ca­da día, las nue­vas ge­ne­ra­cio­nes apren­den an­tes a uti­li­zar un mó­vil o una pan­ta­lla que a leer. Adam Al­ter, pro­fe­sor de Psi­co­lo­gía y Mar­ke­ting de la Uni­ver­si­dad de Nue­va York es un ex­per­to en adic­cio­nes, y ha es­cri­to el li­bro `Irre­sis­ti­ble' en el que des­cri­be con ejem­plos co­ti­dia­nos có­mo la tec­no­lo­gía nos ha con­ver­ti­do en adic­tos, des­de la adic­ción al co­rreo elec­tró­ni­co, los `me gus­ta' de Ins­ta­gram y los sel­fies de Fa­ce­book con­tan­do ca­da pe­que­ño mo­men­to de nues­tra vi­da. Se cal­cu­la que pa­sa­mos más de tres ho­ra al día de­lan­te de una pan­ta­lla Adam Al­ter ex­pli­ca có­mo se de­sa­rro­lla la adic­ción y en­se­ña a ha­cer buen uso de ella, me­jo­ran­do nues­tra vi­da sin lle­gar al abu­so, pa­ra ga­nar sa­lud y fe­li­ci­dad des­de la in­fan­cia.

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