3 TRU­COS QUE VAS A APREN­DER EN ES­TE NÚ­ME­RO

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1 Si te mo­les­ta el sa­bor amar­go de la es­ca­ro­la pe­ro quie­res apro­ve­char sus be­ne­fi­cios, haz ti­ras y méz­cla­las con acei­te de oli­va y pi­men­tón pi­can­te. Pág. 39

2 Pe­da­lear por se­ries con un so­lo pie pue­de ayu­dar­te a rea­li­zar un em­pu­je uni­for­me du­ran­te to­do el ci­clo de pe­da­leo, no so­lo en la fa­se des­cen­den­te. Pág. 69

3 No de­jes el ma­pa en ca­sa du­ran­te tus ru­tas de mon­ta­ña. Los GPS pier­den co­ne­xión, se les aca­ba la ba­te­ría y pue­den caer­se y rom­per­se. Un ma­pa de to­da pue­de sal­var­te la vi­da y no pe­sa ni ocu­pa en tu mo­chi­la. Pág. 120

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