Tra­ba­jo de bra­zos

Sportlife - - CORRER -

Bí­ceps Trí­ceps

Pi­sa la go­ma y con los bra­zos lo más pe­ga­dos al tron­co po­si­ble ti­ra ha­cia arri­ba. Aga­rran­do las go­mas con los bra­zos, mi­ran­do ha­cia den­tro y pi­san­do la go­ma, ti­ra ha­cia arri­ba.

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