PARIVRTTA ADHO MUKHA SVANASANA

Sportlife - - YOGAFIT -

Pa­so a pa­so:

Des­de Adho Mukha Svanasana (pe­rro bo­ca aba­jo), acer­ca unos cen­tí­me­tros los pies ha­cia de­lan­te pa­ra ce­rrar la ba­se del trián­gu­lo. Lle­va la mano de­re­cha al to­bi­llo iz­quier­do y la mi­ra­da por de­ba­jo del bra­zo iz­quier­do. Prac­ti­ca un mi­nu­to y cam­bia de la­do.

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