LOS 20 ALI­MEN­TOS DEL VE­RANO

Sportlife - - LA VIDA ES EL MEJOR DEPORTE - Por RUTH FRAI­LE

Es­tán en su me­jor mo­men­to y cui­dan tu sa­lud

Son siem­pre re­co­men­da­bles, pe­ro es­te ve­rano es su mo­men­to. Te in­vi­ta­mos a aden­trar­te “en el ma­ra­vi­llo­so mun­do de los ali­men­tos va­ca­cio­na­les”. Apro­ve­cha es­tos me­ses pa­ra be­ne­fi­ciar­te de to­do lo que te apor­tan y des­cu­bre có­mo te ayu­dan a en­tre­nar me­jor, a re­la­jar­te, a ga­nar múscu­lo, a per­der pe­so, a pro­por­cio­nar­te la ener­gía que ne­ce­si­tas… Apren­de a in­ge­rir­los de la ma­ne­ra más ade­cua­da y, so­bre to­do, dis­fru­ta po­nien­do en prác­ti­ca re­ce­tas di­ver­ti­das que te ayu­den a me­jo­rar. Tu en­tre­na­mien­to, tu cuer­po y tus emo­cio­nes te lo van a agra­de­cer.

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