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S(tie­nen 5 ve­ces más que la le­che), el hie­rro (tres ve­ces más que la es­pi­na­cas) y el po­ta­sio (tie­nen más can­ti­dad que el plá­tano de es­te mi­ne­ral que nos pre­vie­ne de los ca­lam­bres). Ade­más,

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