INS­PEC­CIÓN TÉC­NI­CA

Sportlife - - LA VIDA ES EL MEJOR DEPORTE - Por ALFONSO MALTRANA

Re­pa­sa­mos con­ti­go 4 téc­ni­cas bá­si­cas de bi­ci­cle­ta de mon­ta­ña

Cuan­do na­das siem­pre hay ta­reas que do­mi­nas con más maes­tría. Y se­gu­ra­men­te hay otras que evi­tas a to­da cos­ta por­que no con­si­gues lle­gar al ni­vel de tus pun­tos fuer­tes. Afor­tu­na­da­men­te, la cla­ve pa­ra re­du­cir la dis­tan­cia en­tre am­bas es la cons­tan­cia y te­ner un plan pa­ra lle­gar a tu ob­je­ti­vo.

Pa­ra con­se­guir que un pun­to dé­bil de­je de ser­lo o in­clu­so pa­se a ser un pun­to fuerte, te voy a pro­po­ner una pro­gre­sión de en­tre­na­mien­tos de ca­da cua­li­dad es­pe­cí­fi­ca que he­mos ele­gi­do, que además sue­len ser con las que más su­fren los na­da­do­res.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.