3. Es ago­ta­dor

Sportlife - - MUJER -

Prac­ti­car ejer­ci­cio nos can­sa, cla­ro, es­ta­mos in­vir­tien­do ener­gía y ejer­ci­tan­do nues­tros múscu­los. Pe­ro cog­ni­ti­va­men­te ha­blan­do, el ejer­ci­cio nos ac­ti­va. Las per­so­nas que rea­li­zan ejer­ci­cio a pri­me­ra hora de la ma­ña­na, an­tes de ir a tra­ba­jar o es­tu­diar, di­cen en­con­trar­se lue­go mu­cho más ac­ti­vas, crea­ti­vas, ági­les men­ta­les y con­cen­tra­das. ase­só­ra­te con un pre­pa­ra­dor fí­si-

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