17 años con su pe­so es­ta­ble

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Siem­pre he he­cho de­por­te, pe­ro es­ta­ba gor­do por ma­la ali­men­ta­ción, ¡en el co­le­gio, me co­mía lo mío y lo de mi hermano! A los 19 años lle­gué a pe­sar 100 kg y de­ci­dí em­pe­zar a cui­dar­me, bá­si­ca­men­te por mo­ti­vos es­té­ti­cos, que es lo que preo­cu­pa a un cha­val de esa edad, por­que yo me en­con­tra­ba ágil y me atre­vía con to­do: gim­na­sio, bi­ci, etc. Me acuer­do mu­cho de Go­yo, el mo­ni­tor de gim­na­sio que un día me di­jo: ªDie­go, va­mos a em­pe­zar a co­mer bie­nº. Y me pu­so una die­ta con la que co­mía de to­do, pe­ro con con­trol y un tra­ba­jo de gim­na­sio con lo que se lle­va­ba en­ton­ces pa­ra adel­ga­zar: su­per­se­ries con mu­chas re­pe­ti­cio­nes y po­co pe­so. En 4 o 5 me­ses tu­ve un cam­bio to­tal, se ve que ten­go bue­na ge­né­ti­ca, por­que al per­der grasa des­cu­brí que es­ta­ba muy fuerte. En 6 me­ses ba­jé ca­si 25 kg, has­ta 76 kg, con sa­lud, sin pa­sar ham­bre y sin te­ner mal as­pec­to, y me he man­te­ni­do es­ta­ble has­ta aho­ra, sal­vo en una ma­la ra­cha que tu­ve por un tra­ba­jo que co­gí al­go de pe­so.

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