Ter­mi­no­lo­gía ge­ne­ral

Tiempo - - OCIO -

Un prac­ti­can­te de yo­ga se de­no­mi­na yo­gi, mien­tras que un achar­ya es quien im­par­te la cla­se. Los asa­nas son las pos­tu­ras que se lle­van a ca­bo du­ran­te la vin­ya­sa, co­mo se co­no­ce a la ru­ti­na del yo­ga, en la que tam­bién se bus­ca po­ten­ciar el dh­ya­na, o me­di­ta­ción. Los cha­kras son los cen­tros de ener­gía si­tua­dos en­tre la ba­se de la co­lum­na y la par­te su­pe­rior de la ca­be­za.

Con­cen­tra­dos. Ejer­ci­cios du­ran­te una cla­se de ‘bi­kram’.

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