FA­SES DEL CI­CLO MENS­TRUAL Y EN­TRE­NA­MIEN­TO

Trail Run - - ENTRENAMIENTO -

* En es­tos días in­clu­ye al­gún día de des­can­so com­ple­to ** En es­ta fa­se vas a aguan­tar to­do lo que te echen apro­vé­cha­lo

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