Swim Bi­ke Run

Triatlón - - SUMARIO -

31 ES­TRA­TE­GIA Ma­ri­bel te cuenta có­mo plan­tear ca­da ca­rre­ra en fun­ción del tra­za­do y adap­ta­do a dis­tin­tos ni­ve­les: pro, avan­za­do e ini­cia­ción.

36 TEST En nues­tra sec­ción de prue­bas os mos­tra­mos el neo­preno Aqua­man Art con Zu­ri­ñe y Ma­rio Mo­la nos pre­sen­ta el Com­pex Wi­re­less.

40 - FRIC­CIÓN + REN­DI­MIEN

TO Te con­ta­mos los tru­cos y con­se­jos de los pro­fe­sio­na­les de la me­cá­ni­ca pa­ra que ele­ves tu ren­di­mien­to al má­xi­mo ha­cien­do que tu bi­ci va­ya co­mo la se­da. Si des­pués de tan­to en­tre­nar­te no cui­das los de­ta­lles en tu mon­tu­ra es­tás ha­cien­do al­go mal. Va­mos, tam­po­co hay que ser un ma­ni­tas.

58 GA­NA FUER­ZA ¿Sa­bes que las es­ca­le­ras son una he­rra­mien­ta ideal pa­ra ganar fuer­za?. Te con­ta­mos có­mo cui­dar la po­si­ción, ha­cer se­ries y ya ve­rás có­mo me­jo­ras téc­ni­ca y ga­nas ve­lo­ci­dad en ca­rre­ra.

60 SU­PER & DIE­SEL Te con­ta­mos los se­cre­tos de las fi­bras rá­pi­das VS. las fi­bras len­tas.

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