SO­LO

Triatlón - - TRIATLÓN -

Se eli­je el ob­je­ti­vo se­gún las pro­pias in­quie­tu­des. Se bus­ca una guía ex­ter­na fia­ble de en­tre­na­mien­tos a rea­li­zar. Se ne­ce­si­tan unas ins­ta­la­cio­nes (pis­ci­na) don­de pue­da ha­cer las se­sio­nes sin pro­ble­mas. A ve­ces se plan­tea la ne­ce­si­dad de un en­tre­na­dor per­so­nal que pro­gra­me la tem­po­ra­da y se­sio­nes de en­tre­na­mien­to. No hay re­la­ción so­cial. Pue­de ser una op­ción bus­ca­da en de­ter­mi­na­dos mo­men­tos de la tem­po­ra­da o de la vi­da de­por­ti­va del triatle­ta. Lle­go a las com­pe­ti­cio­nes so­lo o con gen­te del en­torno más cer­cano. Se apren­de a co­no­cer uno mis­mo en si­tua­cio­nes de es­fuer­zo. Es la so­lu­ción cuan­do el tiem­po dis­po­ni­ble es es­ca­so. Có­mo oí de­cir a un ami­go triatle­ta, “así no ten­go que ha­blar cuan­do no ten­go ga­nas”.

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