Ma­te­ria­les de en­tre­na­mien­to

Triatlón - - 10 ERRORES -

Na­dar con pa­las, pull – buoy o ale­tas, tie­ne co­mo fun­ción me­jo­rar la fuer­za es­pe­cí­fi­ca. Pe­ro abu­sar de ellos pro­vo­ca que el triatle­ta se acos­tum­bre a las va­ria­cio­nes en la po­si­ción del cuer­po, en la ve­lo­ci­dad de na­do y en la coor­di­na­ción del es­ti­lo y, al na­dar sin es­tos ma­te­ria­les el cuer­po pier­de ali­nea­ción, ofre­ce más re­sis­ten­cia al avan­ce y em­peo­ra su coor­di­na

ción.

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