Ha­cia el mis­mo la­do

Triatlón - - 10 ERRORES -

Es cier­to que ca­si to­das las per­so­nas tie­nen más fa­ci­li­dad y do­mi­nan más un la­do que el otro al res­pi­rar. Pe­ro res­pi­rar úni­ca­men­te por un la­do pue­de

pro­vo­car ca­si con to­da se­gu­ri­dad una so­bre­car­ga del cue­llo, la es­pal­da y el hom­bro con­tra­rio al la­do de la res­pi­ra­ción. Ade­más, la lon­gi­tud de la bra­za­da

se­rá me­nor tam­bién so­bre el la­do don­de no hay res­pi­ra­ción, por tan­to res­pi­rar bi­la­te­ral­men­te ha­rá que man­te­gáis la lon­gi­tud de bra­za­da en los ni­ve­les

más al­tos po­si­bles.

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