DON­DE LA ES­PAL­DA PIER­DE SUS SAN­TO NOM­BRE

Triatlón - - SWIM BIKE RUN -

Por lo ge­ne­ral una zo­na clá­si­ca de la que se que­jan los prin­ci­pian­tes es el cu­lo. Es nor­mal pues­to que la ma­yor par­te de nues­tro pe­so gra­vi­ta so­bre él en la bi­ci, sal­vo cuan­do va­mos en pie en los pe­da­les. El pro­ble­ma sue­le es­tar en que la pel­vis no se apo­ya real­men­te so­bre el asien­to (las lla­ma­das tu­be­ro­si­da­des is­quió­ti­cas, que son los hue­sos que tie­nes en el cen­tro de los glú­teos). En su lu­gar la pre­sión es so­por­ta­da por el pe­ri­né, la re­gión com­pren­di­da en­tre el ano y los ór­ga­nos se­xua­les, que no es­tá pre­pa­ra­da pa­ra ello. En mu­chos ca­sos se lle­ga a in­te­rrum­pir la trans­mi­sión ner­vio­sa, por la pre­sión so­bre el ner­vio pu­den­do que pa­sa por la zo­na, y de­jas de no­tar “lo que tie­nes en­tre las pier­nas”, que se te “duer­me”. Si tie­nes pen­sa­do caer­te y dar­te un buen gol­pe ahí mis­mo apro­ve­cha aho­ra, no te va a do­ler na­da… Pon un si­llín al­go más an­cho, que per­mi­ta a tus ca­de­ras apo­yar­se so­bre los la­te­ra­les en vez de en el pe­ri­né. Usa cu­lot­te con ba­da­na, su acol­cha­do amor­ti­gua tu pe­so y lo dis­tri­bu­ye so­bre una su­per­fi­cie más an­cha dis­mi­nu­yen­do los pun­tos lo­ca­li­za­dos de pre­sión. Prue­ba un si­llín con ra­nu­ra en la zo­na cen­tral de apo­yo del pe­ri­né. Tus “jo­yas de fa­mi­lia” no se ve­rán afec­ta­das por tu pe­so.

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