¡ESOS PIES!

Triatlón - - SWIM BIKE RUN -

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So­bre to­do en los re­co­rri­dos más lar­gos pue­den apa­re­cer mo­les­tias en la plan­ta del pie. Hay que te­ner en cuen­ta que el vo­lu­men del pie pue­de au­men­tar li­ge­ra­men­te, so­bre to­do en días de ca­lor, cuan­do es­tás ha­cien­do ejer­ci­cio, por re­ci­bir la zo­na un ma­yor rie­go san­guí­neo.

No te com­pres el cal­za­do ex­ce­si­va­men­te ajus­ta­do. En mu­chos ca­sos el do­lor es de­bi­do a que la ri­gi­dez de la sue­la es me­nor de la ideal, y es­to ha­ce que se cree una zo­na de pre­sión lo­ca­li­za­da jus­to en­ci­ma de don­de apo­ya el pie so­bre el pe­dal. Ne­ce­si­tas en ese ca­so unas za­pa­ti­llas más du­ras, más de­por­ti­vas, pa­ra que la pre­sión se dis­tri­bu­ya en­tre una ma­yor su­per­fi­cie.

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