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Triatlón - - SWIM BIKE RUN -

co­men­za­ría un pe­rio­do de en­tre 2 y 3 se­ma­nas de des­can­so to­tal, de­pen­dien­do de có­mo ha­ya si­do la exi­gen­cia de la tem­po­ra­da, el ni­vel del de­por­tis­ta y los ob­je­ti­vos de la si­guien­te tem­po­ra­da. >Pa­ra al­guien que ca­da día si­gue un en­tre­na­mien­to me­tó­di­co y pla­ni­fi­ca­ción es di­fí­cil con­ven­cer­lo de que es ne­ce­sa­ria una des­co­ne­xión to­tal del TRIATLÓN, ol­vi­dar­se de na­dar, de mon­tar en bi­ci y co­rrer. Es evi­den­te que nues­tro cuer­po no es­tá acos­tum­bra­do a la inac­ti­vi­dad, pe­ro no os preo­cu­péis que en una par de días, esa ne­ce­si­dad de ha­cer de­por­te ha­brá dis­mi­nui­do y se­rás ca­paz de pa­sar­te una tar­de en­te­ra vien­do la te­le­vi­sión, le­yen­do un li­bro, co­ci­nan­do… es de­cir to­das esas ac­ti­vi­da­des que an­tes no po­días rea­li­zar con cier­ta asi­dui­dad, por los en­tre­na­mien­tos. DES­CAN­SO TO­TAL no im­pli­ca no ha­cer na­da de de­por­te,

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