>

Triatlón - - SWIM BIKE RUN -

de­por­ti­vas, que an­tes, por mie­do a le­sio­nar­te o fal­ta de tiem­po, no las en­ca­ja­bas en tu plan. Pa­del, te­nis, ba­lon­ces­to, pa­ti­na­je, fút­bol… to­dos es­tos de­por­tes de equi­po te ayu­da­rán a tra­ba­jar otras cua­li­da­des fí­si­cas y men­ta­les, que con el en­tre­na­mien­to del triatlón, di­fí­cil­men­te desa­rro­lla­mos. Muy im­por­tan­te en es­te pe­rio­do, es de­di­car­le tiem­po a la fa­mi­lia y ami­gos. Ellos son los que “te su­fren” du­ran­te el res­to de año, te ven po­co y se adap­tan a tu en­tre­na­mien­to. Pues aho­ra es un buen mo­men­to pa­ra adap­tar­te tú a ellos, brín­da­les la opor­tu­ni­dad de rea­li­zar ac­ti­vi­dad fí­si­ca con­ti­go, ca­mi­nar por el mon­te, pa­seo con la bi­ci­cle­ta de mon­ta­ña…

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.