ALEX SAN­TA­MA­RÍA

Triatlón - - SWIM BIKE RUN -

“Mu­chos triatle­tas se re­la­jan de­ma­sia­do en las tran­si­cio­nes. Si nos es­ta­mos `ma­tan­do' a ha­cer se­ries pa­ra ga­nar unos se­gun­dos, no po­de­mos per­der­los en las tran­si­cio­nes”.

“Un de­ta­lle fun­da­men­tal es sa­ber lo­ca­li­zar tu si­tio en bo­xes, ya que a ve­ces, en­tre mil bi­cis, pue­de re­sul­tar di­fí­cil. Pa­ra ello, me fi­jo en re­fe­ren­cias co­mo al­gu­na se­ñal, una fa­ro­la, va­lla o car­tel pu­bli­ci­ta­rio. Tam­bién in­ten­to lo­ca­li­zar mi bi­ci bus­can­do al­gún co­lor lla­ma­ti­vo co­mo el del cas­co, los bi­do­nes... y por eso mis­mo me gus­ta lle­var las za­pa­ti­llas de co­rrer de co­lo­res lla­ma­ti­vos, pa­ra en­con­trar­las a la pri­me­ra. A me­nu­do ves a triatle­tas dan­do vuel­tas bus­can­do su bi­ci con la con­si­guien­te pér­di­da de tiem­po”.

“En los úl­ti­mos mo­men­tos de la na­ta­ción o del ci­clis­mo, an­tes de en­trar en la tran­si­ción, vi­sua­li­zo lo que ten­go que ha­cer

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