DIE­GO PA­RE­DES

Triatlón - - SWIM BIKE RUN -

“En pri­mer lu­gar de­be­mos di­fe­ren­ciar en­tre una tran­si­ción pa­ra cor­ta o lar­ga dis­tan­cia. La co­mo­di­dad de­be ser fun­da­men­tal en la lar­ga dis­tan­cia, así que cal­ce­ti­nes, mai­llot, o ro­pa de­ben es­tar pre­pa­ra­dos pa­ra ha­cer el tra­mo de la bi­ci­cle­ta más có­mo­do y te­ner ali­men­to de so­bra”.

“En la tran­si­ción de una prue­ba de lar­ga dis­tan­cia de­jo cal­ce­ti­nes tan­to en la T1 co­mo en T2; nor­mal­men­te me los pon­go en T1, pa­ra mi co­mo­di­dad 100%. Si la prue­ba tie­ne puer­tos lar­gos me pon­go guan­tes pa­ra me­jo­rar el aga­rre con el ma­ni­llar y pa­ra las ba­ja­das. En la úl­ti­ma ca­rre­ra de Al­pe d´Huez de­ci­dí co­rrer en ba­ña­dor, al sa­lir del agua me pu­se un mai­llot cor­to muy ajus­ta­do y có­mo­do en el que te­nía una ba­rri­ta y un gel”.

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