¿cuál es tu pro­ble­ma?

Tu die­ta po­dría te­ner ca­ren­cias se­rias. Haz nues­tro test, y des­cu­bre lo que tu cuer­po tra­ta de de­cir­te

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Haz es­te test, y des­cu­bre que ate­na­za tu sa­lud

Tu cuer­po se co­mu­ni­ca cons­tan­te­men­te con­ti­go. In­creí­ble, ¿verdad?

Tu as­pec­to fí­si­co, tu per­so­na­li­dad o in­clu­so los ali­men­tos que te apetece co­mer son cla­ve pa­ra en­ten­der lo que tu or­ga­nis­mo in­ten­ta de­cir­te.

Sín­to­mas co­mo un mal es­ta­do de áni­mo, in­som­nio, una piel con pro­ble­mas o un pe­lo dé­bil po­drían ser las se­ña­les que te in­di­can que has de re­di­ri­gir tu es­ti­lo de vi­da, y re­fle­xio­nar so­bre lo que co­mes.

La die­ta jue­ga un pa­pel cru­cial en tu bie­nes­tar; ne­ce­si­tas mu­chas vi­ta­mi­nas y mi­ne­ra­les pa­ra es­tar sa­na. He­mos crea­do un test pa­ra en­se­ñar­te a leer las se­ña­les de tu cuer­po, y una die­ta pa­ra que arre­gles tus ca­ren­cias.

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