Edi­to­rial

Women's Fitness - - EDITORIAL -

en­tir­se se­gu­ra al qui­tar­se to­da la ro­pa no es sen­ci­llo. Y es que, quien más quien me­nos, to­das te­ne­mos nues­tros com­ple­jos, esas par­tes de nues­tro cuer­po que no nos con­ven­cen, y que con la cru­de­za de la des­nu­dez pa­re­cen cre­cer y cre­cer. Si ese es tu ca­so, tran­qui­la. Primero, has de sa­ber que eso nos pa­sa a to­das. Los cuer­pos per­fec­tos no exis­ten, aun­que nos em­pe­ñe­mos en creer­lo y en cri­ti­car sin pa­rar el nues­tro. Sen­tir­se es­tu­pen­da des­nu­da es más sen­ci­llo de lo que ima­gi­nas; pue­des co­rrer a la pá­gi­na 55, y des­cu­brir el es­pe­cial que te he­mos pre­pa­ra­do pa­ra que lo con­si­gas. Lo prin­ci­pal pa­ra con­se­guir­lo es que­rer­te. Y mu­cho. Amar tu cuer­po es una cues­tión de au­to­es­ti­ma, y, co­mo ca­si to­do, hay que tra­ba­jar­la; te en­se­ña­mos a ello en la pá­gi­na 56. Ade­más, que­rer­se im­pli­ca cui­dar­se: lle­var una die­ta sa­lu­da­ble (co­mo la de la pá­gi­na 62), ha­cer ejer­ci­cio (co­mo la ta­bla de la pá­gi­na 66), y dar­se al­gún que otro mi­mo en for­ma de cos­mé­ti­ca (écha­le un ojo a la se­lec­ción de la pá­gi­na 60). Des­pués de to­do es­to, se­gu­ro que es­ta­rás desean­do lu­cir­te con al­guno de los con­jun­tos de ro­pa in­te­rior que te pro­po­ne­mos en la pá­gi­na 70. Ade­más, y por­que lo más im­por­tar­te pa­ra ver­se bien es cui­dar­se, es­te nú­me­ro que­re­mos que lo­gres tu mejor ver­sión. Co­rre al es­pe­cial de la pá­gi­na 77, en que po­drás rea­li­zar nues­tro test (pág. 78), des­cu­brir cuál es tu pro­ble­ma, y se­guir nues­tro plan nu­tri­cio­nal per­so­na­li­za­do (pág. 81) pa­ra sol­ven­tar­lo. ¿Fe­liz? Ce­lé­bra­lo con mejor se­xo (pá­gi­na 109).

S¡Que lo en­tre­nes bien!

El equi­po de Wo­men's Fit­ness

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