CÓ­MO HA­CER­LO

Women's Fitness - - ¡HOLA INVIERNO! -

Haz la pri­me­ra se­rie de po­ses an­tes de sa­lir a las pis­tas. Eje­cú­ta­las una de­trás de la otra, du­ran­te un mi­nu­to, des­pués vuel­ve al ini­cio y re­pi­te dos ve­ces más. Haz lo mis­mo con las po­ses de la vuel­ta a la cal­ma.

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