¡ma­má! Po­ten­cia tu ca­pa­ci­dad de con­ce­bir

Si te ron­da la ca­be­za la idea de quedarte em­ba­ra­za­da, no te pier­das es­ta guía con los pa­sos que has de dar pa­ra in­cre­men­tar tus po­si­bi­li­da­des

Women's Fitness - - CONTENIDOS -

Si te gus­ta­ría quedarte em­ba­ra­za­da, o si quie­res pre­pa­rar­te pa­ra el fu­tu­ro, po­de­mos ayu­dar­te.

Se­gún la ins­ti­tu­ción bri­tá­ni­ca Hu­man Fer­ti­lity and Embryo­logy Aut­ho­rity, a los 35 eres la mi­tad de fér­til que eras a los 25; y, a los 40, eres la mi­tad de lo que eras a los 35. “La fer­ti­li­dad de­cae por­que de­cre­ce el nú­me­ro de óvu­los, y por­que es­tos en­ve­je­cen”, co­men­ta la doc­to­ra Ja­ya Pa­rikh, con­sul­to­ra de fer­ti­li­dad en el Lis­ter Hos­pi­tal de Lon­dres. “Es­ta ba­ja­da de­pen­de mu­cho del nú­me­ro de óvu­los con los que se na­ce, y de la ge­né­ti­ca de la me­no­pau­sia”.

No to­do son ma­las no­ti­cias; hay una se­rie de cam­bios en el es­ti­lo de vi­da que pue­den in­cre­men­tar tu po­ten­cial pa­ra en­gen­drar. “Las in­ves­ti­ga­cio­nes de­mues­tran que to­do lo que se ha­ga du­ran­te los tres o cua­tro me­ses pre­vios a in­ten­tar con­ce­bir pue­de ser tan im­por­tan­te co­mo el se­xo. Lo que co­mes y be­bes, có­mo res­pi­ras, tu tra­ba­jo, el es­trés... To­do afec­ta no so­lo a tu fer­ti­li­dad; tam­bién a la sa­lud de tu be­bé”ex­pli­ca la au­to­ra de Get­ting Preg­nant Fas­ter, la doc­to­ra Ma­rilyn Glen­vi­lle. ¿Te in­tere­sa sa­ber más? ¡Écha­le un ojo a los con­se­jos que te trae­mos!

‘To­do lo que ha­gas du­ran­te los tres o

cua­tro me­ses pre­vios pue­de ser tan im­por­tan­te co­mo el se­xo’

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.