Lo Must FIT

No de­jes pa­ra ma­ña­na lo que pue­das ha­cer hoy... Ha lle­ga­do la ho­ra de la pues­ta a pun­to, y to­das es­tas di­rec­cio­nes y pro­duc­tos ‘fit’ te ser­vi­rán de gran ayu­da.

Women's Health (Spain) - - CONTENIDO - POR VIR­GI­NIA LOMBRAÑA

Pues­ta a pun­to (ya no va­len ex­cu­sas).

PLA­NES PER­SO­NA­LI­ZA­DOS A mi­tad de ca­mino en­tre una clí­ni­ca y un gim­na­sio se en­cuen­tra Healt­hing, un nuevo es­pa­cio con tec­no­lo­gía de úl­ti­ma ge­ne­ra­ción y pro­gra­mas per­so­na­li­za­dos pa­ra me­jo­rar el po­ten­cial y co­rre­gir pa­to­lo­gías. Sa­las de fi­sio­te­ra­pia avan­za­da y de en­tre­na­mien­to, pro­gra­mas es­pe­cí­fi­cos post­par­to, pla­nes pa­ra com­ba­tir el es­trés… (Serrano 61, Ma­drid). RE­SER­VA TU MEN’S HEALTH Es­te mes haz­le –o haz­te– el me­jor regalo; el nú­me­ro de oc­tu­bre de Men’s Health (3,80 €) trae gra­tis el pack ‘Tur­bos­lim Fit­ness’, de For­té Phar­ma (con un cos­te de 25 € en pa­ra­far­ma­cias). ¡El dúo per­fec­to pa­ra que­mar ca­lo­rías y po­ne­ros en for­ma!

CO­GE CA­RRE­RI­LLA Con es­tas zapas de run­ning li­ge­ras y ul­tra­rrá­pi­das, que in­clu­yen ajus­te de cal­ce­tín y sue­la ex­te­rior con gran aga­rre, no ha­brá quien te pa­re. ‘Fuel­cell Im­pul­se’, de New Ba­lan­ce(140 €).

¡A PE­DA­LEAR! ¿Te abu­rre la bi­ci­cle­ta? Eso es por­que no co­no­ces Sí­clo. En es­te es­pa­cio de in­door cy­cling las cla­ses de 45 mi­nu­tos se dan en una sa­la os­cu­ra con lu­ces de dis­co­te­ca y la me­jor mú­si­ca. Ful­mi­na­rás de 300 a 800 ca­lo­rías, de­pen­dien­do de la in­ten­si­dad (Fer­nan­do VI, 23, Ma­drid).

En­cien­de tu es­pí­ri­tu. No hay na­da me­jor que prac­ti­car ‘asa­nas’ en un am­bien­te con una su­til mú­si­ca de fon­do y un aro­ma que in­vi­te a la me­di­ta­ción. Prue­ba es­to úl­ti­mo con la ve­la Ori­ga­mi Fi­gue & Cy­près, de La­de­nac (40 €).

Bol­sa de yo­ga bor­da­da, de Ida­wen (225 €).

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