Des­cu­brien­do por Bar­ce­lo­na lo úl­ti­mo en fit­ness

Women's Health (Spain) - - MUCHOMÁSWH -

Par­te de nues­tro equi­po se acer­có a Ami­ra Trai­ning, un nuevo es­pa­cio de­por­ti­vo en la Ciu­dad Con­dal, pa­ra pro­bar una ori­gi­nal cla­se de fit­ness, lla­ma­da ‘Go­mas & High Pi­la­tes’, y nos que­da­mos en­can­ta­das. ¿El ob­je­ti­vo de es­ta dis­ci­pli­na? Elon­gar y dre­nar las zo­nas don­de hay re­ten­ción de lí­qui­dos y don­de se tien­de a acu­mu­lar te­ji­do flá­ci­do, gra­sa y ce­lu­li­tis. La se­sión con­sis­tió en rea­li­zar ejer­ci­cios con ban­das elás­ti­cas de al­ta re­sis­ten­cia so­bre una es­te­ri­lla lle­van­do a ca­bo mo­vi­mien­tos de dis­tin­tos ran­gos y vec­to­res. ¡Muy re­co­men­da­ble!

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